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L'Hypnose : c'est quoi et pourquoi ?

Mis à jour : janv. 23

Ce mois-ci, je vous propose une rencontre avec Christine MAGAT, hypnothérapeute depuis plus de 10 ans.


C'est quoi l'hypnose ?

C'est un état dont on peut faire un outil. C'est un état qu'on connaît déjà naturellement dans notre vie de tous les jours quand on se sent totalement coupé du monde parce qu'on est ailleurs, absorbé dans quelque chose : un film, un livre, nos émotions... Ou alors au contraire quand on va dans l'autre sens et qu'on se sent hyperconnecté au monde. Du coup on a plein d'idées, on capte plein d'informations.

Nous avons globalement une fâcheuse tendance à nous identifier à notre conscient ce qui est dommage car ce n'est qu'une partie de nous qui filtre énormément d'informations, une sorte d'organe de faible capacité. En hypnose ou dans les états modifiés de conscience, on cherche à s'affranchir du conscient, à s'affranchir de ses limites et de ses empêchements pour utiliser et mobiliser tout ce que nous sommes.


L'hypnose, l'hypnothérapie : un outil pour quoi faire ? A quoi ça sert ?


L'hypnose c'est un outil à spectre large. Donc on peut faire plein, plein de choses. On peut travailler sur des sujets comme le deuil, une séparation, les passages délicats de la vie, la confiance en soi, le stress, l'anxiété, les troubles psychosomatiques (psoriasis, eczéma, côlon irritable...), les addictions, la liste est longue en fait. On peut aussi travailler sur des questions transgénérationnelles par exemple. Ce qu'on dit souvent c'est que les limites seront moins dans l'outil lui-même que dans les croyances de celui qui l'utilise.

C'est un très bel outil pour soigner des symptômes, des blessures de l'âme mais c'est aussi un bel outil pour optimiser ses ressources et nourrir ses ambitions dans la vie. Il permet par exemple de libérer votre créativité : j'ai réalisé mon logo grâce à une séance d'auto-hypnose.


Qui êtes-vous ?


Je suis psychologue de formation initiale n'ayant jamais perdu mon appétence pour comprendre toujours mieux notre fonctionnement humain. Formée à différents courants d'hypnose et en PNL, je suis hypnothérapeute depuis plus de 10 ans, installée à Nice.

Ce qui colore aujourd'hui mes actions c'est l'envie d'accompagner chacun à se révéler ou se rêve ailé ?


Je propose des consultations en hypnothérapie et des coachings (sur Nice ou en visio), des ateliers de développement personnel et des formations en entreprise sur Nice et la France entière. J'anime régulièrement des initiations à l'autohypnose.


Pour en savoir plus sur l'hypnothérapie je vous invite à consulter mon site.

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