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La réflexologie pour soulager naturellement les migraines

Mis à jour : il y a 6 jours


La migraine n’est pas un simple mal de tête , il s’agit de céphalées intenses caractérisées par une douleur pulsatile sur la moitié de la tête , elle s’accompagne parfois de nausées et de vomissements ainsi que de troubles de la vision.

Il s'agit de l'un des problèmes de santé les plus communs chez l'adulte.


Les crises migraineuses peuvent durer jusqu'à 72 heures, et reviennent périodiquement. Elles sont souvent déclenchées par différents facteurs tels le stress, la fatigue, les hormones, l’environnement, le rythme de vie, les facteurs alimentaires et affectent plus particulièrement les femmes entre 15 et 55 ans, sujettes aux changement hormonaux. Les migraines sont bien la conséquence d’un déséquilibre qui provoquerait une dilatation des vaisseaux sanguins affectant temporairement le flux de sang vers le cerveau ainsi qu’une inflammation et de la douleur.


La réflexologie agit de façon très efficace lorsque la migraine trouve ses origines dans un problème de cervicales, des désordres hépato biliaires, des troubles de la vision ou un coup de stress. Des techniques de relaxation et de stimulation peuvent être appliquées sur les zones réflexes en fonction des zones corporelles concernées :


  • Troubles hormonaux -> zones réflexes des organes de reproduction, plexus rénal, plexus lombaire, plexus pelvien.

  • En cas de stress -> zones réflexes du plexus solaire, diaphragme

  • Problèmes digestifs -> zones réflexes du foie, vésicule biliaire, estomac, pancréas et rate, plexus hypogastrique

  • Tensions nerveuses -> zones réflexes en rapport à la tête, plexus crânien, cervelet, nuque


En traitant ces points qui correspondent aux organes qui sont partie prenante dans la crise, on arrive à apaiser la douleur et même à la faire totalement disparaître.

L'application d'huiles essentielles, notamment l'huile essentielle de Menthe Poivrée, peut être un bon complément pour diminuer l'intensité des douleurs liées aux migraines.


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